Erlebnis Waldbaden

Schon ein einzelner Baum fasziniert durch seine Größe, sein Alter, sein massives Wurzelwerk. Im Wald haben die Bäume, das Laub, das Knacken und Knistern viel zu erzählen. Es ist eine meditative, spannungsreiche Erlebniswelt - wenn man sich darauf einlässt. 

Waldbaden bedeutet (eben auch gerne mit Badehose) - sich auf den Wald einzulassen.

Der Modebegriff Achtsamkeit trifft den Kernpunkt beim Waldbaden sehr gut. Der Wald bringt es einem bei: Achtsam mit sich selber sein. Wir öffnen alle Sinne: Hören, Riechen, Schmecken, Sehen und Fühlen. 

Manche meinen es sei ein besseres, ein beschauliches Spazierengehen. Lässt sich der "Spaziergänger" aber auf das Erlebnis Waldbaden ein, ist es ein Wandern zu sich selber. 

Lass dich mit allen Sinnen (egal zu welcher Jahreszeit) auf den Wald und damit auch auf dich selber ein. Es kann dir Stärke und tiefe Balance geben. 

Wie funktioniert Waldbaden beim thieltraining?

Neben der Entspannung, der Wahrnehmung der Natur mit allen fünf Sinnen, kann man beispielsweise auf eindrucksvolle Weise sein Inneres Team kennenlernen. Wenn wir eine Entscheidung suchen und in uns hineinhören sind es häufig unterschiedliche Stimmen, die sich zu Wort melden. Das ist völlig normal, denn Menschen streiten sich nicht nur in einer Gruppe über verschiedene Ansichten, sondern der Einzelne hat auch mit seinem inneren Team so manche Gefechte. Wenn man die Teammitglieder in sich benennt, kann man sie klarer einordnen und besser kennenlernen. Hat mein inneres Team einen Gestalter? Einen Nörgler? Einen Zögerer? Einen Gesundheitsfanatiker? Einen weisen Moderator? 

Waldbaden lässt sich unterschiedlich gestalten.

Entspannung und einfach mal Abschalten.

Eine Reise zu sich selber.

Sie haben ein Anliegen das sie mit Hilfe der Natur und mir als Begleiter lösen wollen.